7개 이상이면 관리가 필요한 당신의 뇌 건강 테스트 [펌]

제목: 7개 이상이면 관리가 필요한 당신의 뇌 건강 테스트
필명: 강소연3	작성일:	조회수: 67	추천수: 0

1. 식사를 불규칙적으로 5년 이상 하고 있다. 2. 쉽게 스트레스를 받고 해소하기 힘들다. 3. 숙면을 취하지 못하고 자주 깬다. 4. 20대 이후에 운동을 하지 않고 있다. 5. 평소 야채와 과일 위주로 식사한다. 6. 아침을 먹지 않는다. 7. 어릴 때 크게 충격을 받았거나, 스트레스를 받은 적이 있다. 8. 인터넷에서 하루 20개 이상의 기사를 읽는다. 9. 휴대폰이나 디지털 기기를 두 개 이상 가지고 자주 사용한다. 10. 어린 시절, 부모님의 사랑을 충분히 받지 못했다. 11. 스킨십을 싫어한다. 12. 머리를 세게 부딪친 적이 있다. 13. 쉬는 날에는 주로 TV를 보면서 시간을 보낸다. 14. 중요한 업무를 앞두고도 집중이 잘 안된다. 15. 크게 결심해도 작심 3일이다. => 7개 이상 해당하면 당신의 뇌에  더욱 관심을 가지고 돌봐야 한다.